Manfaat Kesehatan di Balik Kesegaran Mandi Air Dingin

Hai readers 😊
Stay health yah.. By the way, mimin balik lagi nih setelah setahun menghilang hehehe..

Oke langsung aja yaa, kali ini kita akan bahas Personal Care tentang Manfaat di balik Kesegaran Mandi Air Dingin 

➡ Salah satu manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mandi air dingin adalah meningkatnya sistem kekebalan tubuh Anda. Karena mandi air dingin mampu meningkatkan sel darah putih yang bermanfaat untuk melawan penyakit.

➡ Mandi air dingin juga dapat menurunkan berat badan Anda *waaahhh* . Paparan air dingin secara alami mampu merangsang produksi lemak coklat yang mampu membakar timbunan lemak jahat di dalam tubuh. Tapi jangan sedingin air es yaa readers, nanti malah menggigil lohh *brrr*

➡ Bagi Anda yang menderita penyakit pembekuan darah, mandilah dengan air dingin secara teratur. Sebab air dingin dapat meningkatkan sirkulasi di dalam tubuh Anda. Tapi readers bisa bertanya dulu yah pada dokter atau perawat agar tidak salah langkah, beberapa orang  bisa saja justru tidak boleh mandi air dingin 😊

➡ Depresi bisa Anda sembuhkan dengan cara mandi air dingin. Suhu dingin alami membantu mendinginkan otak dan meredakan depresi Anda.

➡ Mandi air dingin juga baik untuk kesehatan kulit Anda. Hal ini disebabkan karena suhu dingin tidak akan membuka pori- pori Anda seperti air hangat.

Nah , begitulah beberapa manfaat di balik kesegaran Mandi air dingin. Semoga bermanfaat yaaa.. Keep Healthy ❤❤